如何走出欠钱困境怎样摆脱债务

一、债务梳理与规划

1. 列出债务清单

明确所有欠款的本金、利息、还款期限，优先处理高息或可能引发法律风险的债务。

2. 停止以贷养贷

避免拆东墙补西墙，防止债务雪球式增长。

二、开源节流与还款策略

1. 削减非必要开支

减少娱乐、外卖等消费，将资金集中用于还款。

2. 增加收入来源

通过兼职、副业或技能变现提升收入，例如销售类工作或互联网副业。

三、协商与法律保护

1. 主动协商还款方案

与债权人沟通分期、延期或减免利息，信用卡可协商最长5年60期还款。

2. 应对催收与法律风险

四、心理与长期管理

1. 调整心态

避免逃避或焦虑，保持稳定收入来源后逐步处理债务。

2. 债务整合（可选）

通过低息贷款（如房产抵押、信用卡额度）替换高息网贷，集中还款压力。

关键提醒

执行中需结合自身情况灵活调整，避免盲目行动加重负担。